A Câmara Municipal de Armamar informou hoje que as Piscinas Cobertas retomam o funcionamento na segunda-feira, dia 10, após a pausa de verão.
São conhecidos os benefícios do exercício em meio aquático, independentemente da idade e da condição física da pessoa. Os exercícios protegem as articulações, evitam lesões e trazem bem-estar físico e mental.
As Piscinas Cobertas de Armamar estão preparadas para receber todos os que procuram na atividade física e desportiva respostas para necessidades de saúde, beleza e bem-estar.
O espaço é constituído por dois tanques: uma piscina semiolímpica com 25 metros e uma piscina de aprendizagem com 12,5 metros.
Existe também no edifício um ginásio dotado de modernos equipamentos para exercícios de cardiofitness, assim como uma sala onde se realizam diversas aulas de grupo.
Nas piscinas pode optar por aulas para aprendizagem ou aperfeiçoamento da natação, sessões de hidroginástica ou hidroterapia e, intimamente ligada a esta última, a preparação aquática pré-natal.
Tem ainda as aulas de natação para bebés. Com a orientação dos nossos técnicos, pais e filhos desfrutam de momentos propícios ao desenvolvimento do bebé a nível cognitivo, afetivo e psicomotor.
No ginásio tem ao dispor uma equipa de profissionais preparados. É feita a avaliação física de cada utente, analisadas várias componentes e propostos um pacote de exercícios físicos e aconselhamento das práticas alimentares. O acompanhamento personalizado permite-lhe atingir objetivos de forma segura e eficiente.
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